Piensa en grande ya que para conseguir nuestros objetivos en la vida, debemos creer firmemente en ellos y aplicar nuestra voluntad, que de verdad lo queramos y que se convierta en un anhelo imparable que no acepte una negativa
Puede que el secreto para conseguir el éxito sea tan solo, y nada más, y nada menos, que una cuestión de actitud mental frente a la vida. Creer que se puede, desear y confiar en que podemos ¡Lo Lograrás! “Nadie ha fracasado mientras pueda empezar de nuevo.
No hay fracaso posible en una lucha que tiene por objeto adquirir lo que con justicia deseamos en la vida”. Cuando comprendas que tienes derecho de triunfar, triunfarás. Cuando comprendas que tienes el derecho de poseer, poseerás. Está todo en ti, cuando tú quieras…
En una situación difícil como la actual y en medio de tantas voces catastrofistas, no hay que contagiarse de la teoría de las ventanas rotas, sino tener claro que queremos transformar el mundo, no dudar ni de tal posibilidad ni de nuestras capacidades y trabajar por ello.
Te dejo un buen texto para inspirarnos, un texto que ha sido atribuido a muchas personas, entre ellos Napoleon Hill, Dr. Christian Barnard, entre otros mas.
Poema
Si piensas que estás vencido, lo estás.
Si piensas que no te atreves, no lo harás.
Si piensas que te gustaría ganar
pero no puedes,
no lo lograrás.
Si piensas que perderás, ya has perdido,
porque en el mundo encontrarás
que el éxito comienza
con la voluntad del hombre.
Todo está en el estado mental.
Porque muchas carreras se han perdido
antes de haberse corrido,
y muchos cobardes han fracasado,
antes de haber su trabajo empezado.
Piensa en grande y tus hechos crecerán.
Piensa en pequeño y quedarás atrás.
Piensa que puedes y podrás.
Todo está en el estado mental.
Si piensas que estás aventajado, lo estás.
Tienes que pensar bien para elevarte.
Tienes que estar seguro de ti mismo,
antes de intentar ganar un premio.
La batalla de la vida no siempre la gana
el hombre más fuerte, o el más ligero,
porque tarde o temprano, el hombre que gana,
es aquél que cree poder hacerlo.
Si luchas por algo, si crees en algo firmemente, puede que no lo consigas, pero siempre podrás decir que la has intentado Con Todas TUS FUERZAS… ¡No dejes de luchar!
No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños…
Cuando nos centramos mucho en los resultados, dejamos de disfrutar del proceso, siendo éste lo más importante para lograr nuestros objetivos.
Los objetivos son necesarios porque nos dan una dirección y un propósito. En el mundo laboral son vitales para el funcionamiento de las empresas y organizaciones. Sin embargo, es muy importante no olvidarse del proceso, del viaje hacia nuestro objetivo.
El proceso es nuestro esfuerzo diario, el que nos lleva a la superación, donde se encuentra la magia y por el que evolucionamos poco a poco, día tras día. Cuando la mente consigue dejar nuestras metas en un segundo plano, la recompensa llega sola. Es el momento de sentirnos orgullosas de la victoria y satisfechas por haberlo conseguido.
ESFUÉRZATE, TRABAJA DURO y NO TE RINDAS NUNCA,
No te rindas
No te rindas, aún estás a tiempo De alcanzar y comenzar de nuevo, Aceptar tus sombras, Enterrar tus miedos, Liberar el lastre, Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso, Continuar el viaje, Perseguir tus sueños, Destrabar el tiempo, Correr los escombros, Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas, Aunque el frío queme, Aunque el miedo muerda, Aunque el sol se esconda, Y se calle el viento, Aún hay fuego en tu alma Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo Porque lo has querido y porque te quiero Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas, Quitar los cerrojos, Abandonar las murallas que te protegieron, Vivir la vida y aceptar el reto, Recuperar la risa, Ensayar un canto, Bajar la guardia y extender las manos Desplegar las alas E intentar de nuevo, Celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas, Aunque el frío queme, Aunque el miedo muerda, Aunque el sol se ponga y se calle el viento, Aún hay fuego en tu alma, Aún hay vida en tus sueños
Porque cada día es un comienzo nuevo, Porque esta es la hora y el mejor momento. Porque no estás solo, porque yo te quiero.
Este poema que se atribuye a Mario Benedetti, no fue escrito por el poeta Uruguayo, según aclara en su página la Fundación que lleva su nombre, lo público adjudicándole su autoría en el título para que sirva de información a cuántos entren a leerlo.
¿Qué harías si no tuvieras miedo? Hoy somos el resultado de las decisiones que tomamos ayer, mañana seremos el resultado de las decisiones que tomemos hoy. La forma de cambiar nuestra situación depende generalmente en gran medida de las decisiones que tomamos y de la forma de como nos enfrentamos a nuestro día a día.
Descubrir cuál es nuestro talento, entenderlo, valorarlo, buscarle su sitio, luchar por él y ser capaz de convertirlo en el eje de nuestra vida depende de nosotros.
Todo comienza en nuestra cabeza, es allí donde debemos cambiar primero, si cambiamos la forma de hacer las cosas es muy posible, que poco a poco, las cosas vayan mejorando para nuestras vidas.
¿Qué es el miedo?
Es un mecanismo de defensa instalado en nuestro cerebro: Su funcionamiento es como una alarma, Cuando percibimos algún estimulo de los que tenemos catalogados como peligrosos, la señal se activa y el miedo nos inunda.
Tipos de miedo
Racional: es innato y se desarrolla en edades tempranas; evita que realicemos actos que atentan, claramente, contra la vida.
Irracional: responde a una amenaza imaginaria; dependiendo de su intensidad, puede degenerar en tensión, temor, ansiedad, fobias…
Este miedo es el que sientes cuando por ejemplo crees que tu jefe te va a despedir del trabajo, o cuando tienes que enfrentarte por primera vez a hablar en público o cuando te enfrentas a una nueva situación.
La persona que sufre un miedo irracional en su cuerpo está sintiendo un miedo completamente real.
Huir de tus miedos o fingir que no existen no te hacen más hombre.
¿Qué provoca el miedo?
El miedo desencadena una serie de reacciones: aumenta la cantidad de adrenalina y de glucosa, la presión arterial sube, se acelera la respuesta cardíaca y se produce una trasmisión sanguínea extra hacia los músculos, preparándonos para la huida o la defensa, entre otras consecuencias.
Es un miedo a algo que puede o no ocurrir. Es totalmente dependiente de tus pensamientos.
Tus miedos te impiden brillar
Porque el problema de verdad viene cuando ese miedo irracional gobierna nuestra vida y nos impide hacer lo que queremos hacer. Cuando ese miedo se instala en nuestra vida y le dejamos ganar.
El miedo frena, el miedo te hace huir, el miedo te paraliza.
Tus miedos están justo delante de lo que más ansías, lo que más quieres y lo que más necesitas hacer.
Ni siquiera tú lo puedes imaginar. Por eso te da miedo. Te das miedo a ti mismo, te asusta tu potencial.
Creo que cada uno puede conseguir cosas maravillosas, creo que te asustas de lo lejos que puedes llegar.
Afronta tus miedos
Detecta las señales que te indican dónde están tus miedos
La procrastinación también suele ser una señal, pues te hace evitar que hagas aquello que temes (de una u otra forma) para no tener que sufrir.
Descubre lo que hay detrás de ellos.
Piensa ¿qué es lo que más temor me da ahora mismo?
En cuanto lo tengas, sabrás por qué te da ese temor, porque justo detrás está algo que realmente quieres: mejor salud, belleza, reconocimiento, amor, seguridad, autorrealización.
Y cuanto mayor es el temor, mayor es la recompensa.
Los miedos se superan afrontándolos. Ve poco a poco
¿Quieres lograr tus sueños?
Pues afronta tus miedos. Es como el viaje del caballero que tiene que luchar con el dragón para rescatar a la princesa.
Tus miedos perderán fuerza a medida que tú te hagas más grande.
Haz revisión: ¿era tan grande ese temor? ¿era real o imaginario?
En cuanto hayas vencido ese temor, haz balance. ¿De verdad era tan grande ese temor que te paralizaba? Echa la vista atrás y observa cuántos obstáculos has superado que en su momento te daban un temor atroz.
Estás aquí para brillar, estás aquí para triunfar, estás aquí para vivir. No dejes que el temor imaginario te corte las alas. Vuela y toca el cielo. Tú puedes hacerlo.
Actualmente escuchamos mucho acerca del éxito. Libros acerca del tema se escriben prácticamente a diario. Seminarios y reuniones para motivar a otros hacia una vida exitosa pueden encontrarse en muchos lugares y a todo momento, pero ¿Qué es el éxito?, la palabra éxito viene del latín y tiene la misma raíz que la palabra [exit] (salida) en inglés.
Se ha generalizado la idea de que alcanzar el éxito es “no tener que preocuparse por nada”. Que en tu familia todo funcione muy bien y que puedas comprar lo que se te antoje sin preocuparte por nada. Que las demás personas halaguen tu labor y consigas un cargo directivo o seas popular o famoso.
Muchas personas confunden éxito con dinero, Algunas de ellas intentan acumular muchas cosas, gran parte de éstas inservibles. Otras simplemente ver crecer su cartera, o su cuenta bancaria. ¿Tiene esto sentido?
El secreto es encontrar lo que le sirve a cada uno y no tratar de imitar un concepto de éxito que le funciona a otra persona.
Puedes inspirarte en lo que les da felicidad a otros, ver de qué manera adaptar aspectos de su carrera o de su vida a la tuya; pero es el intento por imitar a terceros, o por adoptar su definición de éxito, lo que te deja insatisfecho y frustrado.
Cada quien debería tomarse la tarea de definir y redefinir a lo largo de su vida cuál es el éxito que busca.
No se puede hablar de una forma de éxito como tal, sino de muchas formas en las que las personas logran ser exitosas. Y también hay diferentes maneras de ser exitosos, según el contexto en el que vivamos y el momento de la vida que estemos experimentando.
El éxito se valora mucho socialmente, por eso la mayoría de las personas tratan de alcanzarlo para ser aceptados y reconocidos por el resto de la sociedad.
Una persona se siente exitosa cuando logra cumplir sus deseos o desarrollar sus proyectos.
Sentir el éxito y la dicha en cosas sencillas como en la dedicación que ponemos al desplegar nuestras capacidades, nos hace disfrutar mucho más nuestro día a día.
Atreverse a soñar: Ser ambicioso y competitivo, más que mirar hacia el lado y desear ser mejor que el resto, implica tomar nuestro poder interior y desear ser la mejor versión que nos podamos imaginar de nosotros mismos. Cuanto más alto soñemos y deseemos, en una escala elevada y tomando pasos concretos en el camino, más y mejores cosas atraeremos hacia nosotros.
Siempre seguir adelante: Darnos cuenta que nuestra vida es un constante aprender y que en el proceso de querer ser mejores hay momentos buenos y otros no muy agradables, nos hace concebir el éxito como un camino más que un fin y comprender que, más que fracasos, existen resultados que, en última instancia, siempre han de beneficiarnos.
Los hábitos que tienes ahora son los que darán forma a quién te convertirás mañana.
¿Estas conforme con la dirección estas tomando con tus hábitos?
¿Qué es un hábito?
Un hábito es una acción repetida de forma constante o periódica por parte de una persona, ya sea consciente o inconscientemente.
Los hábitos más que ninguna otra cosa nos definen como personas, es decir, la persona que eres actualmente es producto directo de tus hábitos actuales.
Por ejemplo, si al llegar a la escuela donde estudias, a la oficina o al taller donde trabajas saludas diariamente de forma cordial a tus compañeros o colaboradores, y si además te diriges siempre a todas las personas de forma respetuosa y amable seguramente eres una persona agradable con la cual se puede disfrutar una buena convivencia, esto por supuesto derivado del hábito de ser siempre amable.
¿Qué son los buenos hábitos?
Los buenos hábitos son aquellos que contribuyen al crecimiento personal, uno de sus principales objetivos es mejorar la calidad de vida, además de causar satisfacción y sentimiento de logro y realización.
Los beneficios que traen como consecuencia los buenos hábitos son extraordinarios, aunque requieren de 5 aspectos fundamentales:
Fuerza de voluntad
Disciplina
Perseverancia
Fe
Metas diarias
Un hábito a la vez
Puede que tengas muchas ganas de empezar a cambiar y mejorar cosas, pero si te lo propones todo a la vez, probablemente acabes agobiándote y tirando la toalla.
Leer libros, salir a correr, dejar de fumar, empezar a comer sano, levantarte más temprano.
Empieza en pequeño
Cuando estés intentando crear un hábito, ve poco a poco haciéndolo más complicado. Por ejemplo, si quieres levantarte más temprano, empieza por 10 minutos, luego 20 y así hasta el que sea tu objetivo. Es más fácil hacerlo de forma progresiva.
Haz tus hábitos específicos
Otra cosa es que las metas y hábitos que te propongas sean muy específicos de forma que puedas de verdad saber si los estás cumpliendo.
No es lo mismo decir: “voy a leer un libro este mes” que “voy a leer durante 30 minutos todos los días” o “voy a meditar todos los días” que “voy a meditar durante 10 minutos por la mañana antes de desayunar”
Algunos hábitos que ayudarán a mejorar tu vida
A continuación, te dejo algunos hábitos que pueden ayudarte sustancialmente en tu vida.
Metas diarias. Establece objetivos para cada día por adelantado. Decide que harás y enseguida hazlo. Sin un enfoque claro es muy fácil sucumbir ante las distracciones.
Despierta temprano. Despierta temprano por la mañana, tal vez a las 5:00 AM y trabaja en tus actividades más importantes. Puedes hacer más cosas antes de las 8:00 amque muchas personas en un día completo.
Puntualidad. Llega temprano a todos tus compromisos. La puntualidad enaltece tu autoridad.
Prioridad. Separa las actividades importantes de las que son meramente urgentes y aparta bloques de tiempo para trabajar en las tareas críticas, esas que son muy importantes pero raramente urgentes como: educar a tus hijos, hacer ejercicio, leer un libro, escribir, etc.
Llega una nueva fecha para ti, una fecha que cambiara un antes y un después en tu vida y eso es cuando decides cambiar.
puedes decir qué camino tomar – Pregunta Alicia
Hacia dónde vas – contesta el gato
No me importa hacia donde ir – responde Alicia.
Entonces no importa que camino tomes – le dice el Gato
En la vida vas a encontrar personas como Alicia que no saben hacia donde van, solo van por donde los lleve la vida, no tienen un plan para dirigir su vida.
Metas
Una meta es un deseo que se plantea cumplir a largo plazo. Puede establecerse como el resultado final de la planificación, el fin último del proceso.
Lo primero que tienes que realizar es escribir en papel las metas que quieres lograr en tu vida. Para saber cuáles son tus metas hazte algunas preguntas importantes sobre lo que deseas en la vida.
¿Qué quieres lograr hoy, en un año o en 5 años, en toda tu vida?
Establecer metas
Para lograr el éxito, es sumamente importante que establezcas metas.
Solo cuando estableces metas y trabajas para realizarlo es que tu vida toma un giro completo porque te comprometes
Para lograrlo puedes emplear el Método SMART, denominado así por sus siglas en inglés: Specifit, Measurable, Attainable, Realistic, Timely. El cual se detalla a continuación:
Se especificó. Márcate uno o tres objetivos que te gustaría conseguir. Estos tienen que ser concretos, detalla muy bien lo que quieres lograr.
Tu objetivo tiene que ser medible. Es decir, tienes que ser cuantificable, ya que si es algo que no se sabe cómo, ¿Cómo sabrás que has alcanzado tu meta?
Alcanzable. Es bueno soñar, pero es mejor ser realista. Sin embargo, tu meta deberá de ser ambiciosa y posible. Lo aconsejable es que te plantees unos pasos que puedas realizar poco a poco hasta alcanzar tus metas, míralo como subir una escalera; paso a paso llegaras a tus metas.
Se realista. Piensa profundamente cuáles son tus valores y para qué quieres conseguir esa meta, pero sobre todo también analiza que recursos tendrás disponibles para llegar a dicho fin.
Tiempo. Es vital que pongas una fecha clara a tu objetivo final, a la vez que vas marcando unos pequeños espacios en el tiempo, sabiendo cual es el límite de tiempo final, es decir, si tu meta es conseguir algo en un año, sabes que tienes espacios de meses, semanas y días para ir realizando pequeñas acciones que te llevaran a tu objetivo.
No solo crear una lista de cosas por hacer, sino lo más importante crear un plan de acción que te ayude a poder lograr las metas que tú has establecido.
Plan
El plan significa planificar en el tiempo, de modo que necesitaremos alguna forma de representarlo. lo primero que necesitas para preparar un plan de acción es que representes el tiempo en forma de distancia.
El plan es lo que hará posible la meta que has propuesto. Sin plan es imposible el compromiso, ya que la persona no sabe hacia dónde dirigirse.
Cuando tenemos una meta, pero no tenemos un plan, lo más probable es que no nos pongamos a caminar hacia ella.
Por ejemplo, Imagina que mi meta es leer 24 libros en un año.
Pero ¿Y el plan? En el plan tienen que haber detalles sobre cuándo comenzare a leer y la fecha final cuando tendré que cumplir la meta.
Si por ejemplo hoy es 01 de enero y al 31 de diciembre yo tengo que haber leído los 24 libros, lo que tendré que hacer es comenzar a planificar cuantos libros tengo que leer al mes para poder lograr la meta que me he propuesto, (24 libros entre 12 meses) en este caso tendría que leer 2 libros al mes, ahora tengo 30 días para leer 2 libros, 15 días para leer un libro.
lo que tendría que hacer es contar la cantidad de páginas que tiene el libro que comenzare a leer y luego dividirlo entre los quince días y esto me dará las cantidades de hojas que tengo que leer en el día.
Ejemplo: Si el libro tiene 330 páginas, entonces lo que tendremos que hacer es 330 paginas entre 15 días = 22 paginas diarias.
Y podemos continuar hasta poder obtener en detalle cuantas palabras por minuto tengo que leer.
Pero nos podemos quedar que para leer un libro de 330 paginas en 15 días significa que tendremos que leer 22 paginas al día.
Lo que hace falta para hacer el plan es concreción. Sin exactitud todo es demasiado improbable. Tener capacidad de planificación y organización es fundamental.
Acción
Sin embargo, me doy cuenta de que hay muchas personas que hacen planes que no se cumplen. Hay muchas empresas excelentes en hacer planes con sus empleados, pero que no se llevan a cabo porque falta la acción.
La acción es fundamental para que algo ocurra, sin acción no hay resultado.
La acción requiere de algo más, de mucha más complejidad, es la parte más difícil porque en este caso sí que se nos está pidiendo trabajar, llevar a cabo esfuerzos. Si mi plan es leer 24 libros en un año, esto es bien fácil, sólo es un plan sobre el papel. Pero cuando tenga que despertarme a las 5:00 am durante más de 15 días para llevarlo a cabo, esto quizás sea más complicado.
La acción requiere una correcta gestión del tiempo, de la energía, de las interrupciones, de la fuerza de voluntad.
Lo que hace falta para lograr la acción es el compromiso, ya que es quien te hará lograrlo. Quizás el arquetipo que mejor le quedaría a esta parte de la fórmula sería el artesano, aquel que cada día sigue las mismas rutinas con concreción hasta lograr lo que desea.
Si consigues no sólo tener metas, sino que además tienes un plan y eres un hombre o una mujer de acción, entonces estás en ese 1% de la población que logran resultados excelentes.
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